Nach einer Krebserkrankung empfehlen viele Ärzte, wieder mit Sport zu beginnen. Auch du hast vielleicht gelesen, dass Sport dir helfen kann, wieder fit zu werden. Deine Krebserkrankung hat dich aber aus deinem gewohnten aktiven Leben herausgerissen. Statt zweimal Tennistraining in der Woche kämpfst du mit Erschöpfung, du hast an Gewicht verloren, an Widerstandskraft und am …

Krebs und Sport – 10 einfache Tipps für deinen Alltag Weiterlesen »

Vor über zehn Jahren habe ich meine Knochenmarktransplantation überstanden. Ich habe in diesen vielen Jahren viel erlebt und auch gelitten, das gebe ich zu. Aber heute, zu einer Zeit, wo ich einen glücklichen erfüllten Alltag lebe, mich an Geselligkeit, Reisen, meinen beruflichen Aufgaben und vor allen Dingen an meiner Familie und meinen Mitmenschen (und meinem …

Wie ich wieder gesund wurde – meine Erfahrung nach meiner Knochenmarktransplantation Weiterlesen »

Wenn Patienten nach einer Stammzelltransplantation nach Hause entlassen werden, finden sie sich in einer völlig veränderten Situation wieder. Besonders in der ersten, kritischen Zeit nach der Therapie müssen sie nicht nur auf eine keimfreie Umgebung achten, sondern auch auf ihre Ernährung. Diese Ernährung nach einer Stammzellen Transplantation ist ein umfassendes Thema und viele Patienten sind …

Ernährung nach Stammzelltransplantation – Tipps einer Ernährungsberaterin für deinen Alltag Weiterlesen »

Letzte Woche bin ich aus der Reha nach Hause gekommen. Ich habe mich dabei direkt an meine Reha nach meiner Stammzelltransplantation erinnert. Die Frage, ob ich nach der Transplantation in Reha gehe, kam erst lange nach der Krankenhausentlassung auf. Hierbei musste ich viele Entscheidungen treffen, zum Beispiel über die Wahl des Klinikortes. Diese Entscheidungen kommen …

Reha nach Stammzelltransplantation – damit du wieder gesund wirst Weiterlesen »

Selbstfürsorge ist ein Begriff, der voll im Trend liegt. Klar, in Zeiten einer Pandemie, die uns jeden Tag vor neue Herausforderungen stellt. Selbstfürsorge ist für jeden wichtig, besonders aber für Menschen, die eine schwere Krankheit hinter sich haben. Warum das so ist, und wie das geht, Selbstfürsorge nach einer Krankheit, das habe ich diesem Artikel …

Selbstfürsorge nach einer Krankheit – Meine Tipps für dich Weiterlesen »

Die ersten Wochen und Monate nach einer Knochenmarktransplantation gelten als die kritische Zeit für dich. Deine neuen Stammzellen sind angewachsen, dein Körper hat sich erholt und du darfst nach Hause! Was aber musst du jetzt beachten? Wie verbringst du sicher und vorsichtig die ersten Wochen nach der Knochenmarktransplantation? In dieser Zeit muss dein neues Immunsystem wieder …

Die kritische Zeit nach einer Knochenmarktransplantation – was musst du beachten? Weiterlesen »